Paare können ganz unterschiedlich mit Konflikten umgehen. Bei manchen wird um jeden Preis Streit vermieden, andere wiederum sind imstande Diskussionen zu führen, um Kompromisse in Uneinigkeiten zu finden, ohne sogar die Stimme zu erheben. So lange beide Partner damit zufrieden sind, ist keine Methode besser als die andere. Aber wenn nur ein Partner unzufrieden damit ist, wie diese Situation gemeistert wird, kann ein Paar in eine Krise geraten.
1. Kritik lässt die "Sache" größer erscheinen, da Schuldzuweisungen und die generelle Verurteilung eines Charakters eine Rolle spielen. Eine "Beschwerde" dagegen zielt auf die Handlung.
2. Verachtung führt zwangsläufig zum Konflikt und nicht zur Bereinigung der Situation. Es ist so gut wie unmöglich, ein Problem zu lösen, wenn der Partner/in den Eindruck bekommt, dass man ihn ablehnt.
3. Rechtfertigung kann als Methode stehen, den Partner/in zu beschuldigen. "Das Problem liegt nicht bei mir, sondern bei dir"
4. Mauern wird meist als Ausweg genutzt, da eine vielleicht über einen längeren Zeitraum erreichte Negativität so erdrückend ist. Wo Kritik und Verachtung zur Rechtfertigung führen und welche ihrerseits neue Verachtung und Rechtfertigung erzeugt, klingt sich ein Partner manchmal aus- er mauert!
Kritik, Verachtung und Rechtfertigung kommen nicht immer in einer Reihe in einer Partnerschaft galoppiert. Meist als Kombination im Austausch, wobei das Mauern sich dann einreiht.
Bedürfnisse können von Person zu Person variieren, da jeder Mensch einzigartig ist!
Wir alle wollen uns für andere als wertvoll empfinden, das ist ein menschliches Grundbedürfnis. Jeder möchte gern spüren, dass er das Leben seines Partners bereichert, dass er eine positive Bedeutung für ihn hat. Wir kooperieren also gemäß unseren Wünschen, damit wir das Gefühl haben, für den anderen wertvoll zu sein. Sich wertvoll zu fühlen kann man auf verschiedene Weise erproben, experimentieren und sehen wie weit man damit kommt. Wenn diese Bemühungen aber vergeblich sind und nicht fruchten, dann werden wir unzufrieden.
Entscheidend ist, dass Partner miteinander ihre Bedürfnisse kommunizieren und offen besprechen.
Wenn man sich in einer Beziehung geliebt fühlt, könnten diese Sprachen der Liebe eine Rolle spielen. Welche Sprache wird bei euch oft verwendet?
1. Lob und Anerkennung- Vielleicht sich für etwas bedanken, was als selbstverständlich gesehen wird
2. Zweisamkeit- Zeit zu zweit, Zeit als Paar
3. Geschenke, die von Herzen kommen- Wisst ihr, welche Geschenke dem Partner wirklich etwas bedeuten würden? Es können auch solche sein, die man nicht kaufen kann.
4. Hilfsbereitschaft- Merkt ihr, wann euer Partner wirklich Unterstützung braucht?
5. Zärtlichkeit- Wann war die letzte innige Umarmung? Finden eure Körper zueinander?